Osim vijestima o Meghan i Harry, Internet je jučer vrvio člancima i fotografijama s natpisima kako je najdepresivniji dan u godini. Poznajem mnoštvo ljudi koji se s tom tvrdnjom ne bi složili. Znate zašto? Zato što je njima najdepresivniji dan bio i prije pet dana, prekjučer, jučer, a najdepresivniji dan im je i danas, a agonija se nastavlja.

Depresija nije jedan dan u siječnju kad se usudimo ući u internet bankarstvo pa nas zaboli trbuh kad vidimo minus koji je nastao zbog božićnih poklona.

Depresija nije jedan dan u siječnju kad je vani magla pa se i mi osjećamo tmurno.

Depresija nije jedan dan u siječnju kad se sjetimo nekog tko nas je napustio pa smo tužni.

Depresija nije jedan dan u siječnju kad smo frustrirani jer menga stiže prekosutra.

Depresija nije jedan dan u siječnju kad vaga pokazuje koju kilu viška zbog neumjerenosti u hrani za vrijeme blagdana.

Depresija nije jedan dan u siječnju koji koristimo kao izgovor kako bismo kupili nove cipele, novu torbu ili sitnicu za stan.

Depresija je više od prolaznog lošeg raspoloženja – ona se odlikuje lošim raspoloženjem koje možda na mahove presretne pokoji osmijeh.

Depresija je nekoliko dana, mjeseci i godina tijekom kojih je osoba bezvoljna, tužna, tjeskobna, napeta i puna osjećaj krivnje.

Depresija je nemogućnost odlaska u trgovinu.

Depresija je strah od pogleda s balkona s nekog višeg kata – ne zbog visine, nego zbog straha da će te nešto pogurati dolje.

Depresija su antidepresivi u kombinaciji s xanaxima kako bi normalno funkcionirao na obiteljskom ručku, na predavanju na faksu, na običnoj kavi s prijateljima.

Depresija je nemogućnost planiranja budućnosti jer ne vjeruješ da ćeš ju doživjeti.

Depresija je tupi i isprazni pogled bez obzira o temi o kojoj se raspravlja.

Depresija je mršavljenje bez dijete jer apetit ne postoji.

Depresija je rad mozga na 160 svaku sekundu u danu.

Depresija je insomnia unatoč višednevnom nespavanju.

Depresija je odlazak na terapiju svakih 10 dana i ispisivanje osjećaja na papir.

Unatoč svemu, depresija je i nasmijana osoba kojoj se svi dive kako dobro podnosi sve što joj je život servirao.

Depresija je i u glumcu koji scenu odigra savršeno, a prije toga sat vremena puše u vrećicu zbog napadaja panike.

Depresija je i u influencerima koji na instagram serviraju fotografije sa savršenim osmijehom koji se vježba pred ogledalom.

Depresija je i u baki koja je izgubila dijete i muža prije ohoho godina, ali za unuče uvijek ima osmijeh i koju kunu zakačenu za čokoladu.

Depresija je u čovjeku koji do vas stoji dok je na semaforu crveno i u sebi se nada da ga nitko ništa ne pita jer bi mogao past u nesvijest od tjeskobe.

Depresija je sve to. Nimalo lijepa, a opet ustrajna u tome da te iscijedi. Spremna da te nauči voljeti sebe ako to sam osvijestiš. Ne voli borbu i ne predaje se lako, ali ako si dovoljno ustrajan, njena snaga jenjava i javlja se sve rjeđe i rjeđe.

Dolazi u različitim oblicima, zbog različitih okolnosti, s različitim popratnim simptomima, ali nekoliko je stvari sigurno.

Ne dolazi u jednom danu, ne traje jedan dan i ne prestaje u jednom danu.

I zato ju ne izravnavajte s jednim danom, s jednim satom, s jednim siječnjom.